Produkt zum Begriff Sport:
-
Ernährung im Sport (Neumann, Georg)
Ernährung im Sport , Leistungssportlich orientiertes Training in jedem Alter erfordert eine spezielle Ernährung zur Sicherung der Belastbarkeit, Leistungsverbesserung und der Regeneration des Sportlers. Dieses Buch weist auf gesicherte Erkenntnisse in der Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme des Sportlers in unterschiedlichen Sportarten hin. Bewertet wird die Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln und damit erlaubter Wirkstoffe. Auf die aktuelle Dopingliste wird ebenso hingewiesen. Da es für die Ernährung Sporttreibender keine Patentrezepte gibt, finden sich hier keine üblichen Ernährungstipps oder Kochrezepte, sondern belegte Erkenntnisse aus der Ernährungsphysiologie. Der Sportler wird angehalten, aus den Erkenntnissen zum Energiestoffwechsel für sich selbst eine optimale Variante auszuwählen. Berücksichtigt wird besonders die Ernährung in Sportartengruppen beim Training und Wettkampf unter Normalbedingungen, Hitze, Kälte und in der Höhe. Tipps zur Gewichtsregulation, zu einer vegetarischen und veganen Ernährungsweise und zur Sportausübung bei Diabetes mellitus runden das Buch ab. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 8., überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 201604, Produktform: Kartoniert, Autoren: Neumann, Georg, Auflage: 16008, Auflage/Ausgabe: 8., überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 420, Abbildungen: zahlreiche Abbildungen und Tabellen, Fachschema: Ernährung~Sport / Ernährung, Fachkategorie: Sport und Freizeit, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Breite: 164, Höhe: 25, Gewicht: 975, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: A22214632 A2951496, Vorgänger EAN: 9783898995122 9783891249307 9783891244159 9783891242988, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 55234
Preis: 22.95 € | Versand*: 0 € -
Hochwertige Spinn-Angelrolle, Aluminiumspule, Angelrad, Unterhaltung, Angeln, Reisen, Sport-Angelrollen Series 2000 schwarz
Paketliste: 1 * Spinnen Angelrolle Markenname : Sougayilang Herkunft : KN(Ursprung) Position : Ocean Boat Fishing Position : Ocean Rock Fishing Lage : Ocean Beach Angeln Lage : SEE Lage : Fluss Lage : Stausee Teich Position : Stream Größe : 2000 ~ 7000 Material: Aluminiumspule Angelmethode : Spinning Angelrollen Typ: Vorladen Spinnrad KöderTyp: Gefälschter Köder Übersetzungsverhältnis : 5.0:1/4.7:1 Kugellager : 14+1
Preis: 25.99 € | Versand*: 0.0 € -
Sport und Ernährung (Raschka, Christoph~Ruf, Stephanie)
Sport und Ernährung , Tipps und Empfehlungen für die richtige Ernährung für Sportler Der Faktor Ernährung beeinflusst die sportlichen Leistungen enorm. In diesem Buch erfahren Sie alles zur optimalen Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitszufuhr – wissenschaftlich fundiert und sofort praktisch umsetzbar: - spezifische Anforderungen an die Ernährung in Training und Wettkampf - Energiegewinnung unter verschiedenen Belastungszeiten - schnelle und langsame Energiequellen - Flüssigkeitshaushalt im Sport - Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente - leistungssteigernde Substanzen - umfassende Tabellen für Nahrungsergänzungsmittel Das ist neu: Sporternährung für Kinder und Jugendliche, Intervallfasten, Low Carb und Ernährung beim Triathlon sowie ein erweitertes Kapitel zum Fettstoffwechseltraining. Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht Ihnen ohne weitere Kosten digital in der Wissensplattform eRef zur Verfügung (Zugangscode im Buch). Mit der kostenlosen eRef App haben Sie zahlreiche Inhalte auch offline immer griffbereit. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 5., vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage, Erscheinungsjahr: 20220309, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Beilage: Mixed Media Product, Autoren: Raschka, Christoph~Ruf, Stephanie, Auflage: 22005, Auflage/Ausgabe: 5., vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 280, Abbildungen: 49 Abbildungen, Keyword: Ausdauertraining; Corona; Corona-Virus; Coronavirus; Covid-19; Elektrolyte; Ernährungswissenschaften; Fettstoffwechselstörungen; Leistungssport; Leistungssteigernde Substanzen; Mineralstoffe; Muskelaufbau; Sporternährung; Sportlerernährung; Sportmedizin; Vitamine; Wettkampf; Wettkampfvorbereitung, Fachschema: Diät - Diätetik~Kochen / Diät~Medizin / Diät~Schonkost~Innere Medizin~Medizin / Innere Medizin~Medizin / Sportmedizin~Sportmedizin~Sport / Training~Training (körperlich)~Medizin / Spezialgebiete, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Klinische und Innere Medizin~Medizinische Spezialgebiete, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, Text Sprache: ger, Verlag: Georg Thieme Verlag, Länge: 241, Breite: 172, Höhe: 17, Gewicht: 595, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Beinhaltet: B0000065616001 9783132429178-2 B0000065616002 9783132429178-1, Vorgänger: 2641997, Vorgänger EAN: 9783132425910 9783132412989 9783131671523 9783131671516, eBook EAN: 9783132429192 9783132429185, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0200, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 51.00 € | Versand*: 0 € -
Großhauser, Mareike: Ernährung im Sport für Vegetarier & Veganer
Ernährung im Sport für Vegetarier & Veganer , Ist Fleisch wichtig für unsere Ernährung? Eine zentrale Frage, die die Bevölkerung und viele Fachgesellschaften gleichermaßen beschäftigt. Wenn man den Werdegang des Menschen betrachtet, war der Konsum von Fleisch und Fisch für die Entwicklung der Menschheit von großer Bedeutung. Insbesondere die durch Lebensmittel tierischer Herkunft zugeführten langkettigen Omega-3-Fettsäuren ermöglichten eine artgerechte Ausbildung geistiger Fähigkeiten. Was bedeutet gesunde Ernährung und wie ernährt man sich am gesündesten? Aus ernährungsphysiologischer Sicht ergeben sich Fragestellungen, ob auch eine vegetarische bzw. sogar vegane Kost den Ansprüchen einer Sporternährung gerecht werden kann. Können Muskeln auch mit veganer Kost optimal aufgebaut und Eisenspeicher ausreichend gefüllt werden? Wer sich mit einer Pflanzenkost gesund und fit halten möchte, sollte sich auf der Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse mit ein paar wichtigen Ernährungsdetails auseinandersetzen. Welche Vor- und Nachteile, aber auch mögliche Risiken mit einer pflanzenbetonten Kost verbunden sein können, wird in diesem Buch verständlich und praxistauglich aufgezeigt. Egal ob Fleischesser, Vegetarier, Halb-Vegetarier oder Veganer, jeder kann für sich fundiertes Ernährungswissen und hilfreiche Praxistipps aus diesem Buch ziehen. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 €
-
Welche Ernährung bei viel Sport?
Welche Ernährung bei viel Sport? Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend, um die Leistungsfähigkeit beim Sport zu unterstützen. Dazu gehören Kohlenhydrate für Energie, Proteine für den Muskelaufbau und -regeneration sowie gesunde Fette für die Hormonproduktion. Außerdem ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um den Wasserhaushalt auszugleichen. Je nach Art und Intensität des Sports kann es sinnvoll sein, sich von einem Ernährungsberater beraten zu lassen, um die optimale Ernährungsstrategie zu entwickeln.
-
Ist e Sport ein offizieller Sport?
Ist eSport ein offizieller Sport? Diese Frage wird kontrovers diskutiert. Einige Länder und Organisationen erkennen eSport als offiziellen Sport an, während andere dies ablehnen. In einigen Ländern wie Südkorea und Deutschland wird eSport als Sportart betrachtet und sogar von offiziellen Sportverbänden unterstützt. Auf internationaler Ebene wird eSport jedoch oft noch nicht als traditioneller Sport angesehen und hat daher nicht den gleichen Status wie andere Sportarten. Es bleibt also eine Frage der Definition und Anerkennung, ob eSport offiziell als Sportart betrachtet wird.
-
Welchen Sport?
Es gibt viele verschiedene Sportarten, die man ausüben kann. Es hängt von den persönlichen Vorlieben und Zielen ab, welchen Sport man wählt. Man sollte einen Sport wählen, der Spaß macht und zu den eigenen körperlichen Fähigkeiten passt.
-
Wie wirkt Sport?
Sport wirkt sich positiv auf den Körper und den Geist aus. Durch regelmäßige körperliche Aktivität werden Muskeln gestärkt, das Herz-Kreislauf-System verbessert und die Knochen gestärkt. Gleichzeitig kann Sport Stress reduzieren, die Stimmung verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
Ähnliche Suchbegriffe für Sport:
-
600ml kreativ mit Griff Fitness Sport Wasser flasche Mode einfache Shaker Cup Ernährung
600ml kreativ mit Griff Fitness Sport Wasser flasche Mode einfache Shaker Cup Ernährung
Preis: 6.29 € | Versand*: 1.99 € -
Neue Robuste Sport Smart Uhr Männer Bluetooth Anruf Gesundheit Überwachung Sport Wasserdichte
Neue Robuste Sport Smart Uhr Männer Bluetooth Anruf Gesundheit Überwachung Sport Wasserdichte
Preis: 14.49 € | Versand*: 0 € -
Lige Mode Frauen Smartwatches wasserdicht Bluetooth Anruf Sport Fitness Gesundheit Armband Damen
Lige Mode Frauen Smartwatches wasserdicht Bluetooth Anruf Sport Fitness Gesundheit Armband Damen
Preis: 21.39 € | Versand*: 0 € -
Hochwertige Spinn-Angelrolle, Aluminiumspule, Angelrad, Unterhaltung, Angeln, Reisen, Sport-Angelrollen Series 2000 schwarz
Paketliste: 1 * Spinnen Angelrolle Markenname : Sougayilang Herkunft : KN(Ursprung) Position : Ocean Boat Fishing Position : Ocean Rock Fishing Lage : Ocean Beach Angeln Lage : SEE Lage : Fluss Lage : Stausee Teich Position : Stream Größe : 2000 ~ 7000 Material: Aluminiumspule Angelmethode : Spinning Angelrollen Typ: Vorladen Spinnrad KöderTyp: Gefälschter Köder Übersetzungsverhältnis : 5.0:1/4.7:1 Kugellager : 14+1
Preis: 26.69 € | Versand*: 0.0 €
-
Was ist Sport?
Sport ist eine körperliche Aktivität, die meistens in Form von Wettkämpfen oder Übungen ausgeführt wird, um die körperliche Fitness zu verbessern. Dabei werden verschiedene Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination trainiert. Sport kann sowohl alleine als auch in Gruppen betrieben werden und dient nicht nur der körperlichen, sondern auch der mentalen Gesundheit. Letztendlich ist Sport eine Möglichkeit, sich zu bewegen, Spaß zu haben und persönliche Ziele zu erreichen.
-
Macht ihr Sport?
Als KI habe ich keine physische Form und kann daher keinen Sport treiben. Allerdings kann ich Informationen über Sportarten und Fitnessaktivitäten bereitstellen.
-
Warum nehme ich trotz Sport und gesunder Ernährung zu?
Es gibt mehrere Gründe, warum du trotz Sport und gesunder Ernährung zunehmen könntest. Möglicherweise isst du mehr Kalorien, als du verbrennst, auch wenn du gesunde Lebensmittel wählst. Es könnte auch sein, dass du Muskeln aufbaust, die schwerer sind als Fettgewebe. Eine weitere Möglichkeit ist, dass du Flüssigkeitseinlagerungen hast, die vorübergehend zu einer Gewichtszunahme führen können. Es ist auch wichtig zu beachten, dass der Gewichtsverlust ein komplexer Prozess ist und von vielen Faktoren abhängt, nicht nur von Sport und Ernährung. Es könnte hilfreich sein, mit einem Ernährungsberater oder einem Arzt zu sprechen, um die genauen Gründe für deine Gewichtszunahme zu ermitteln.
-
Wann Erfolge Sport?
Erfolge im Sport können zu verschiedenen Zeiten eintreten, abhängig von verschiedenen Faktoren wie Training, Talent, Wettkampfbedingungen und mentale Stärke. Manche Sportler erreichen ihre größten Erfolge früh in ihrer Karriere, während andere erst nach jahrelangem Training und harter Arbeit erfolgreich werden. Erfolge können sowohl während des Trainings als auch bei Wettkämpfen erzielt werden, wobei letztere oft als Höhepunkt angesehen werden. Letztendlich hängt der Zeitpunkt des Erfolgs im Sport von der individuellen Entwicklung und dem Engagement des Sportlers ab. Wann Erfolge Sport?
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.